A que edad los hombres empiezan los problemas con la impotencia?

En vigor de la función sexual influye muchos factores, tanto naturales como patógenos. Dar una respuesta clara a la pregunta, ¿a qué edad se reduce la potencia en los hombres, es bastante difícil. El envejecimiento fisiológico tiene una influencia perceptible en la capacidad sexual sólo en combinación con otras causas, que son la predisposición genética, el estado general de salud, la actividad física, la alimentación, los hábitos.

Diferentes puntos de vista sobre las causas del debilitamiento de la potencia

la potencia en los hombres

El concepto de "potencia", que integra varios aspectos de la vida sexual:

  • la libido;
  • la velocidad y la calidad entrante de la erección;
  • la duración del acto sexual;
  • la eyaculación y el orgasmo comienza.

El deseo sexual se despierta en los hombres en la adolescencia: de 13 a 14 años a de 25 a 30 años de la capacidad sexual alcanzan su punto máximo, después de 35 a 40 años, comienza suave de su reducción. Estos datos no significan que en el período de tiempo especificado, el hombre debe convertirse en impotente. Se puede considerar que al pasar a través de 40 años en el extranjero rápido de la libido pasa en la más ordenada de la forma y en las circunstancias adecuadas puede persistir hasta la vejez.

Hace más de un siglo el científico alemán fue de doctrina, por la cual la actividad sexual y la virilidad debería considerarse como una región de la vida. El semen se recomienda utilizar con moderación, porque incontrolable de su malversación podría provocar la falta de agotamiento de los recursos biológicos y en los comienzos de la impotencia. Se llamaba incluso el número estimado, templados en la vida de las erupciones de la semilla — 5400. La potencia y la edad se encontraban vinculados en el sentido de la avanzada años de líquido seminal se prestó totalmente desperdiciado.

En la medicina china hay daoístas de prácticas sexuales, de aprendizaje contención de las eyaculaciones en el proceso de las relaciones sexuales. Se considera válido a punto de eyacular una vez al mes y el resto del tiempo se recomienda completar el acto sin eyaculación. Se cree que esto ayuda a mantener la fuerza y la salud hasta la vejez.

Los médicos que se ocupan de la salud de los hombres, — han descubierto que el ahorro de semilla no afecta a la calidad y duración de los contactos sexuales. Más bien, al contrario, la actualización periódica de la secreción de los órganos genitales previene el desarrollo de enfermedades inflamatorias, y la contención provoca estancado fenómeno en la próstata y con el tiempo puede conducir a la próstata.

La síntesis de semen, no depende de la rpida de cama de la actividad, y el estado hormonal y el estilo de vida. Nuevos espermatozoides en el cuerpo masculino no presupuestadas inicialmente como una mujer un óvulo, y se forman hasta la muerte.

La reducción de la fuerza masculina contribuyen a las siguientes causas:

  • enfermedades sistémicas: diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares de la patología, de la disfunción de las glándulas endocrinas, la obesidad;
  • procesos inflamatorios del sistema nervioso, por ejemplo, prostatitis;
  • la nicotina, la dependencia del alcohol, uso de diferentes estimulantes, una aversión al movimiento;
  • emocional sobrecarga, estrés en el hogar o ambiente de trabajo;
  • los cambios de edad. El principal factor es la reducción natural de la hormona sexual testosterona, responsable de la capacidad sexual.

El clímax de los hombres

En el cuerpo masculino la testosterona proporciona el normal desarrollo de los órganos sexuales, la formación de las características sexuales secundarias, el aumento de la masa muscular, la regulación de los niveles de colesterol, lípidos, hidratos de carbono, de las proteínas de cambio, crecimiento del vello pubiano; de patrón masculino, la formación de los hombres del rostro, sexual, de la excitación, la espermatogénesis.

La regulación de la producción de testosterona produce la glándula pituitaria. Al poco de su síntesis de hierro asigna en la sangre liberadora de factor — la sustancia para corregir el trabajo de los testículos y las glándulas suprarrenales.

La falta de producción de la testosterona puede ocurrir debido a la nedorazvitiya los órganos sexuales, los trastornos funcionales en la adolescencia, las patologías de la glándula pituitaria.

En los hombres jóvenes en la norma de la tasa de testosterona varía de 12 a 33 unidades. Cuanto más natural nivel, más activo que el hombre en lo sexual, y más de las condiciones previas para la conservación de esta actividad en la edad adulta.

Con 35 años, el nivel de la hormona comienza disminuyendo a un ritmo constante de aproximadamente un 1% cada año. A los 60 años, su nivel se aproxima al límite inferior de la normalidad. La cantidad de estrógenos — hormonas femeninas — con la edad aumenta progresivamente. Con los hombres al la extinción actividad androgénica se producen los siguientes cambios:

  • reducción del pelo en el cuerpo y la cara;
  • la disminución en el volumen de la masa muscular;
  • el cambio de tono de la voz;
  • la aparición de la predisposición al desarrollo de patologías cardiovasculares;
  • la aparición de mujeres de rasgos de personalidad: ansiedad, la desconfianza, la agitacin.

Aquellos copias de las posibilidades del cuerpo alto de la naturaleza, no debe temer a la edad de las infracciones de la potencia y después de los 50 y 60 años. Por supuesto, siempre cuidadoso con la salud y la ausencia de problemas de vascular de la naturaleza.

Las diferencias en la función sexual de 20 años de edad y 50 años de edad suficientemente relevantes. El joven completamente normales diarias de las relaciones sexuales, pero tratar de mantener el ritmo de la juventud a la edad adulta, instando a el cuerpo, no tiene sentido. La norma para la edad de 35 a 50 años de edad se consideran 1-3 sexuales de un acto a la semana, de 55 a 65 años — 1-2 al mes. Es bastante promedio de los datos, que no dan una imagen completa.

Hipogonadismo, o el llamado masculino de la menopausia, debido a la edad de déficit de andrógenos no implica dura hormonal de alineación del cuerpo y rara vez se asocia con graves trastornos de salud: enfermedades del corazón, las subidas de presión y agitación patologías. La reducción de potencia debido al envejecimiento se produce sin problemas, sin hallazgos patológicos de la distorsión. Completa la impotencia, es decir, la absoluta y la extinción de la libido y la función eréctil, es poco probable, incluso en una edad muy avanzada en años.

Mucho más a menudo temporales o permanentes de la violación sexual se fijan en los jóvenes. En estos casos, los perpetradores son psicógena o los factores fisiológicos: consumo excesivo de alcohol, la dieta rica en colesterol, profesionales de los costos, el hábito de pasar tiempo con la computadora o tv, es frecuente la incidencia de las infecciones de transmisión sexual (ets.

Los biólogos consideran que el fenómeno de la hipogonadismo como natural la necesidad de eliminar de la cadena de reproducción de los débiles y potencialmente enfermos de los individuos. "Ha sido usado" de los hombres el cuerpo produce menos viables y activos de los espermatozoides, acumula mutagénicos, capaz de transmitirse por herencia.

Según los médicos, incluso en ausencia de los evidentes problemas con la función sexual en el 50-años de edad, los hombres consecuentemente se reduce la probabilidad del nacimiento de la posteridad sana.

Elementos patógenos factores de reducción de potencia

¿a qué edad comienza la potencia

La potencia hasta qué edad debe seguir siendo el mismo? Reveló que el descenso es pronunciado en 50-55 años. A este período de la vida de la mayoría de los hombres se acumula muchas de las consecuencias adversas de vida poco saludables, de los hábitos, de las enfermedades llevadas. Los principales factores agravantes:

  • irregular o erráticos las relaciones sexuales. Para mantener la salud sexual, así como para otros sistemas del cuerpo, se requiere entrenamiento. Moderado debe tener contactos en la media y la edad. Algunos hombres, sintiendo el debilitamiento de la inclinación, aspiran a la diversidad, a menudo cambiando las compañeras. En algunos casos, esto da el efecto de corto — la función eréctil se vuelve más fuerte, pero no a través de la promoción de la salud, y a consecuencia de nuevas experiencias;
  • las consecuencias de las enfermedades inflamatorias o enfermedades de transmisión sexual las infecciones. Frecuentes patologías que llevan a la reducción de la edad de la potencia, son la prostatitis, enfermedades de transmisión sexual: tricomoniasis, clamidia, ureaplasmosis;
  • el proverbial estilo de vida, el cual debe ser saludable. Pero, ¿qué significa esta expresión en la realidad, familiar a muchos sólo en las palabras. El consumo regular de alcohol, el tabaquismo, la alimentación de la comida rpida es, bienes intermedios, la falta de ejercicio físico, el deporte delante de la televisión y otras aficiones con los años traen completamente ciertas frutos en forma de debilitamiento de la función sexual;
  • los métodos incorrectos de tratamiento. El consumo de medicamentos fuerte efecto no siempre conduce a una recuperación completa, incluso si es asignado a un médico. A menudo la desaparición de los síntomas de cualquier enfermedad tiene consecuencias en la forma de violación de la potencia. En la edad adulta esta dependencia es más probable.

Los medios y formas de mantener la potencia en la edad adulta

¿Es posible mantener la potencia sexual hasta la vejez? Si no confiar en el acceso a la posesión de la misma por la fuerza de la libido y la función eréctil como en la juventud, es algo muy real para mejorar y mantener la fuerza masculina a lo largo de decenas de años después de la intersección de 50 años en el extranjero.

El llamado edad biológica de un individuo puede no coincidir con la realidad, los años de vida — esto es demostrado por la ciencia. El parte de la gente, que lejos de 40 años, al hacer un detallado examen médico — estudio de las propiedades del hueso, fibras nerviosas, de la elasticidad de los músculos, del tono de los vasos, la velocidad de reflejo de la reacción se detecta el cumple de su más joven edad. Las características fisiológicas se refieren a la salud sexual de oportunidades. Tales hombres son tan débiles en la cama, que en los años de la juventud. Por supuesto, esa edad, en gran medida, es el mérito favorable de la herencia, pero sin respeto a la salud de conservar la juventud hace tiempo que no lo consigue.

Hábitos saludables

Medidas que ayudan a mantener la función sexual con la edad, cada uno escoge sus. Un buen número de personas en su totalidad y se basa enteramente en el farmacológicos de herramientas que promuevan una erección. Los médicos de la misma recomiendan abordar el problema de manera integral. Hombres de la potencia a la madurez de la gente es caprichosa y aumenta cuando la obligatoriedad del cumplimiento de varias condiciones.

Debe deshacerse de los malos hábitos, si los hay. Como regla general, en los hombres es el tabaco y el alcohol. El alcohol afecta negativamente a trofiku de los tejidos, generando y consolidando los procesos inflamatorios. En la cerveza contiene fitoestrógenos que ayudan a las hormonas femeninas, el bloqueo de la producción de testosterona. El humo de tabaco contiene una gran cantidad de compuestos tóxicos: las sales de metales pesados, de resina, que envenenan el cuerpo, destruyen los vasos, que originaron la formación de tumores malignos, aceleran el envejecimiento. Tirar cosas que necesita de inmediato y de forma permanente, sólo que en este caso, se puede esperar a mejorar el funcionamiento de los vasos, especialmente capilar de la malla, responsable de la plena erección. El resultado es independiente de la solución de muchos de los trastornos funcionales, sin necesidad de médico de la exposición.

Tratamiento y prevención de las enfermedades de los provocadores también deben llevarse a cabo de manera oportuna. La hipertensión, la distrofia muscular de miocardio, angina de pecho, isquemia, insuficiencia de la circulación cerebral, la osteocondrosis a los diferentes departamentos de la columna vertebral, la pancreatitis crónica, la obesidad en la orden de acelerar la reducción de la potencia masculina.

El sueño normal en la edad adulta también juegan un papel importante para el aumento masculino de la fuerza. No se debe regularmente sacrificar el descanso por el bien de ocio o de trabajo. Después de 50 años en el estado de la potencia negativamente frecuentes los turnos de noche o recepción de actividad.

Hombres de la dieta

El siguiente paso, ayuda a mantener la capacidad sexual de los hombres en la edad completa de la dieta. Por supuesto, sin pasar hambre en cualquier forma. Comer es necesario comer todos los nutrientes, minerales y vitaminas. Se debe prestar especial atención a los productos, que estimulan el sistema endocrino y el sistema vascular.

Para mantener la producción de testosterona, se recomienda un consumo mayor de las vitaminas del grupo b, E, ácidos grasos omega-3, omega-6, oligoelementos: zinc, fósforo, selenio. Recomendados los productos:

  • todos los tipos de bayas;
  • las frutas cítricas;
  • las ciruelas pasas;
  • verduras de hoja verde: el brócoli, la lechuga, el apio, la lechuga, espárragos, espinacas, cilantro;
  • las, nueces, los pistachos, las almendras, las semillas de calabazas, girasol semillas;
  • los aceites vegetales;
  • la miel;
  • todo tipo de especias;
  • las setas;
  • pollo y codorniz huevos.

Para el correcto funcionamiento de la espermatogénesis, es obligatorio incluir en la dieta de las proteínas: una joven delgado de la carne de cerdo, carne de ternera, cordero, pavo, pescado, mariscos, huevos. Son útiles no graso queso, el requesón, la papilla.

Limitar debe pesados animales y se trans, almidón, azúcar, alimentos salados, conservas, embutidos. Aumentando la carga de trabajo del corazón, el hígado, los vasos de estos alimentos contribuye a la violación de los procesos de cambio, da lugar a un conjunto de exceso de peso.

Útil, la alimentación debe ser cotidiana, diaria, y no aplicables vez más de las veces.

Deportivos de carga

los malos hábitos

La actividad física tiene mucha influencia en el sexual. Para ser fácil de ascenso después de los 50 y 60 años, no es necesario tratar de inflar la masa muscular, y establecer los registros de atletismo. Para estimular la síntesis de andrógenos son útiles ejercicios con pesas. Cualquier potencia de deportes favorecen la producción de testosterona. Sin embargo, en la edad adulta, debe acercarse a ellos moderadamente sobrecarga pueden afectar a la salud. Moviendo los músculos, hay que cuidar la salud, indicadores de presión y el funcionamiento del corazón.

Lo más importante en el cuidado de la potencia — evitar la inactividad física. Especialmente relevante es para la gente de trabajo intelectual, de conductores, de los administradores. Mucho forzado asiento en el servicio comprime los órganos de la pelvis, favorece el estancamiento de la sangre y nuevos procesos inflamatorios.

Para mantener la potencia se acercan de carga, aprendices sistema cardiovascular: correr, caminar, saltar, el voleibol, el fútbol, el tenis, el esquí, la natación.

Masajes, yoga, fisioterapia, acupuntura y otros métodos tienen adicional de estímulo.

28.07.2019