La potencia en los hombres de 60 años y su aumento: los pasos correctos

Los cambios en la esfera sexual deben ser suaves, no es el fin de la vida íntima, y de nuevo su paso. Es importante observar el problema, acudir a un médico para identificar la causa, para obtener juiciosas recomendaciones, evitando las consecuencias en forma de impotencia.

la potencia después de 60 años

Las causas de la

La edad no es el motivo por el cual se produce la impotencia. Los principales factores que causan la disfunción eréctil, consideran que:

  • la disminución de la testosterona relacionada con la edad, la disminución de la funcionalidad de secretoria los medios de glándulas;
  • el mal estado de los vasos que conducen la sangre hacia el pene. En las paredes se forman placas, que se asocia con trastornos del intercambio de sustancias, uso dieta;
  • los malos hábitos (tabaquismo, alcoholismo);
  • emocional factores (pérdida de atractivo, el deterioro de las relaciones con la pareja, el déficit de las sensaciones).

Se enumeran las causas, conducen a la reducción de la potencia después de los 60 años. Se puede sospechar de la disfunción eréctil puede por síntomas, característico de este estado.

Los síntomas de la

En la jubilación la edad de un hombre para excitar a veces requiere más tiempo que en la juventud. El pene se levanta con menos intensidad, la erección inestable. Características de que es hora de llamar a un médico, serán las siguientes:

  • en la cima de la excitación del pene no alcanza el tamaño original;
  • para alcanzar estable de la erección tiene que ir a la astucia, realizar un estimulación;
  • el orgasmo no es tan brillante expresado;
  • después de la eyaculación, el pene rápidamente caen, para posteriores actos sexuales un tiempo prolongado;
  • los testículos pierden elasticidad, se disminuyen;
  • la piel del escroto se pandea.

Después de 60 años de edad se reduce la función de los espermatozoides se mueven peor, son producidas en cantidades menores. Esto significa que las posibilidades de paternidad se reducen.

Maneras de mejorar la

La terapia debe ser integral, por otra parte, cada paso es importante. Las más eficaces técnicas:

  • el tratamiento de las enfermedades crónicas de medicamentos, de manera operativa. Especialmente importante eliminar / cortar la diabetes mellitus, el hipotiroidismo, la patología del hígado y la próstata, la aterosclerosis;
  • para seguir la dieta, mejora la circulación, disminuye el colesterol, saca la sangre el oxígeno, útiles de micronutrientes. Una adecuada nutrición, la medicina no sólo para la impotencia, sino también de otros "edad" de los problemas;
  • el aumento de la actividad física, con especial hincapié en los músculos de la pelvis. Los médicos recomiendan para aprender más acerca de los ejercicios de kegel;
  • la normalización de la esfera sexual. Para aumentar la potencia, es necesario entrenar. Es aconsejable no hacer largas pausas entre íntimos contactos. Normalmente, si pasan una vez cada 7-10 días;
  • el tratamiento de remedios (decocciones, infusiones, velas, ungüentos), contienen productos naturales. La droga se preparan o se compran en la farmacia.

Farmacias de la red ofrecen un montón de medicamentos que funcionan activamente en potencia, pero sin consultar con el médico de la tableta de corto plazo no deberían – tienen un impacto negativo en otros órganos. Es mejor usar más seguras que las recetas que se aplican en casa:

  • extracto del ginseng siberiano, el ginseng. Se toma el tipo de cambio. En el primer día – 1 gota por cada 100 ml de agua, en el segundo 2, y así sucesivamente, hasta que no llegará hasta el 28 de gotas. Un descanso de 3 meses y un curso de repetición. El tratamiento de larga duración. Contraindicaciones – hipertensión, enfermedades del corazón, los vasos sanguíneos;
  • una potente herramienta para la potencia – la mezcla de la miel y las nueces. Los ingredientes se mezclan 1:1, toman por la mañana, por la tarde de 2 cucharaditas;
  • mezclar por 1 cucharadas suelo de las bayas del serbal y de rosa mosqueta, vierta 500 ml de agua hirviendo, reposar durante 6 horas. Tomar 100 ml de la mañana, por la tarde. El curso es de 30 días;
  • el consumo regular de grueso jugo tiene un efecto positivo en la salud de los hombres.

La prevención de la

Los problemas en la esfera íntima baten masculino en la autoevaluación, por lo que es mejor evitar ese tipo de desarrollo. Los médicos dan recomendaciones de cómo mejorar la potencia sexual después de los 60 años, mejorar la salud en general:

  1. Visitar sexólogo. El médico establecerá la causa y le dirá cómo eliminar su influencia en el ámbito de la intimidad.
  2. Regularmente relaciones sexuales. Deseable, con una constante compañera.
  3. Moverse más, practicar adecuado deporte.
  4. Evitar el agotamiento físico y emocional.
  5. Dejar de fumar, menos de beber alcohol.
  6. Controlar el peso corporal, seleccionando una nutrición adecuada. En la dieta debe ser mayor que el ajo, los mariscos, los huevos, el chocolate, las legumbres, los frutos secos, la miel.
  7. Cumplir con el calendario de trabajo y el descanso.
  8. Tomar sentado en contraste de francia.
  9. Las acciones a tomar los tés de hierbas, hacer gimnasia de kegel.

Hay un montón de medicamentos, la promesa de la rápida solución de problemas de impotencia. Elegir cualquiera de ellos vale la pena sólo después de consultar con su médico, ya que depende de la causa del problema. Medicamento recogen con respecto a la edad, las características del producto, la presencia de enfermedades, el estilo de vida. Es obligatoriamente necesario conocer las contraindicaciones, respetar especificada en las instrucciones de dosificación.

17.09.2018