Productos útiles para la potencia sexual de los hombres

De acuerdo con la terminología médica, la potencia es la capacidad del organismo de realizar el acto sexual. La definición proviene del latín potentia, que se traduce como una oportunidad, relativa a la sexualidad masculina. El término incluye las características de la

  1. el grado de tensión del pene;
  2. la velocidad de la llegada de la erección;
  3. la duración del acto sexual y de la fase de su activo corriente.

Que es bueno para la potencia

Problemas con la libido causan psicológicos y factores físicos. A los últimos llevan el estancamiento de la sangre en los órganos de la pelvis, de la violación de trabajo de la próstata, la prostatitis, la disminución en la producción de la hormona testosterona. Para la normalización de estos procesos es importante seguir las siguientes reglas:

  • dar al cuerpo físico de la carga – esto hace que el corazón funcione mejor, aumenta la vitalidad, normaliza la circulación de la sangre;
  • comenzar a practicar el deporte: correr, bicicleta, caminar, entrenamiento de fuerza;
  • visitar el baño de vapor es un toxinas, mejora la circulación de la sangre;
  • hacer un masaje en los pies puede masajear de forma independiente o simplemente caminar descalzo;
  • tomar contraste de la bañera o ducha;
  • llevar sexual regular de la vida, que se convierte en la prenda de la prevención de los problemas de erección;
  • renunciar perjudiciales de la comida, del alcohol, de la gran cantidad de café, medicamentos antiespasmódicos;
  • cumplir y el modo de organizar el sueño sano;
  • revisar la alimentación de potencia a los hombres particularmente importante, que es la forma más sencilla de devolver la actividad sexual.
Productos</1_img>

Productos que mejoran la potencia sexual

Para devolver una vida sexual normal, es útil conocer cuáles son los alimentos aumenta la potencia sexual de los hombres. Los expertos recomiendan incluir en la dieta alimentos ricos en vitaminas A, E, grupo de Siglo Se mejora el paso de los impulsos nerviosos, influye en la producción de testosterona. Los populares productos para el regreso de la potencia son el pescado, los mariscos, las verduras, los frutos secos y las frutas, que deben estar presentes en la dieta diaria. Existen unas herramientas de carneros teñidas de los testículos, camellos estómago.

 

Productos de acción rápida

Por el menor tiempo posible recuperar la actividad sexual de la vida ayudan a los siguientes productos para mejorar la potencia sexual en los hombres:

  1. Ostras – estimulan la circulación de la sangre, son potentes afrodisíacos. En ellos se proporciona oligoelemento zinc, raras aminoácidos, que activan la producción de hormonas, aumenta la cantidad de esperma. Gracias a la sustancia de la dopamina aumentan la libido. Es mejor en primavera, crudos, con el jugo de limón. Los hombres a menudo no se puede decir de los moluscos es una amenaza superávit de la ingestión de mercurio, gastroenteritis. Es bueno hacer esto para prevenir el aumento de la potencia.
  2. El lenguado es útil a comer a expensas del contenido en la carne de las vitaminas A,E, grupo b, el elemento de zinc. La proteína de pescado rápidamente absorbidos por el cuerpo. Es útil para cocinar al vapor, cocer o cocinar los peces planos.
  3. Cocido caballa – contiene ácidos grasos omega-3 y 6 ácidos que intervienen en la biosíntesis de testosterona. Mejora la salud sexual, aumenta la potencia, aumenta la producción de esperma mediante el fósforo y el yodo en la composición.
  4. La carne se caracteriza por su alta densidad energética, lo que hace que el cuerpo para producir la hormona tiroxina. Apoya la producción de hormonas de la excitación. Es bueno comer rojo de la carne magra (carne de caballo, carne de cordero, la carne de vaca) y dietética (pollo, conejo, pavo, faisán). Idealmente, la carne apagan o se preparan al vapor, servido con verduras y hortalizas.
  5. Los frutos secos deben ser incluidos en el uso diario. A expensas del contenido de vitaminas E, A, zinc y magnesio tratan el problema con las funciones de la potencia. La arginina es útil afecta a la erección en el hombre. Es bueno comer avellanas, almendras, anacardos, cacahuetes, nueces. Idealmente se debe mezclar con miel, frutos secos, plátanos, manzanas, remolacha o zanahoria. El más útil para la salud de los hombres se considera cedro nogal, que se utiliza para saciar el hambre de energía a las células y estimular la producción de testosterona.
  6. La nuez moscada es una especia, se agrega en la cocina o remojarse en agua y se bebe. No exceda la dosis diaria (más de un tercio de cucharadita).
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Los mejores productos para la potencia

Entre los puntos de la lista se distinguen las siguientes mejores productos:

  1. El chocolate es la biológicamente activa de la teobromina y la feniletilamina en su composición, aumentan la libido. Es bueno comer oscuro de chocolate amargo con un 65% de cacao arriba. Los agregados (especialmente café) es mejor ignorar, dejando como excepción a las nueces.
  2. Codorniz los huevos aumentan el deseo sexual a expensas del contenido de fósforo, hierro y aminoácidos. Es bueno comer los alimentos crudos hasta cuatro unidades al día.
  3. Huevos – más pobre de la composición en comparación con codorniz, pero más accesible para la alimentación. La combinación de huevos fritos con cebolla, pimienta negra mejora la potencia sexual de los hombres. Comerlos no se recomienda.
  4. La ambrosía es un excelente producto de la apicultura, es tratada con el polen de las abejas. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, que contribuye a aumentar la secreción de testosterona hasta un nivel adecuado. La cantidad diaria de hasta 10 g, con precaución utilice el polen intolerancia de la miel o las alergias.

Frutas

Disponible la opción de aumento de la potencia de los hombres son las frutas y las bayas. Son ricas en vitaminas, contribuyen al aumento de la calidad, en la cantidad de esperma, la prolongación del acto sexual. Los más útiles para los hombres son:

  • los plátanos;
  • fresa;
  • mango;
  • frambuesa;
  • frutos secos;
  • las uvas.

Verduras

El impacto en la atracción sexual pueden tener y verduras que se comen como plato principal o guarnición. Los hombres útil hay en cualquier edad:

  • arco;
  • la col;
  • la zanahoria;
  • la remolacha;
  • ensalada;
  • el apio;
  • el ajo;
  • espárrago;
  • rábanos;
  • dulce o picante de la pimienta.
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El nabo

Destaca en la lista de verduras para el levantamiento de la potencia sexual en los hombres merece el nabo. Que tan útil es para mejorar la potencia, la activación de la selección de la testosterona, de la excitación del deseo sexual. El nabo se emplea en forma de semillas, cocido con especialidades de carnes, cruda rallada, mezclada con la zanahoria, la miel. Útil hervir el nabo en cabra leche, rallar, mezclar con propóleo. Una ingesta diaria de 4 veces por 50 devolverá la potencia sexual.

Que beber para la potencia sexual de los hombres

Además de los productos incluidos en la dieta, es necesario conocer que es útil tomar para la potencia sexual de los hombres:

  1. Zumos – mejoran la erección yves complejo revitaliza el cuerpo, eliminar la enfermedad. Es útil tomar granada, de calabaza, de la raíz de apio, sandía, hortalizas y frutas con alto contenido de vitamina E.
  2. Koumiss o mare leche contiene hormonas que influyen en la inmunidad de los hombres, mejoran la capacidad reproductiva, la producción de las células de la testosterona. Es útil tomar a través de la media hora después del desayuno, un vaso al día.
  3. Té de jengibre – se hace a partir de ralladura de raíz de jengibre, empapado con agua hirviendo y infusible 10 minutos. Para que el sabor se añade la miel, el ginseng ,el limón. La bebida es útil beber a los hombres gracias a su alto contenido de vitaminas A, e, c, a reforzar los vasos sanguíneos, estimula la potencia sexual.

La dieta para el aumento de la potencia

Para retomar la actividad sexual, es necesario revisar los puntos de vista en la alimentación. Es mejor seguir una dieta que consiste en lo siguiente:

  • la renuncia de negativos sobre el impacto de los productos: la grasa de la carne, la cerveza, el café, Julius bebidas, comida rápida;
  • es necesario prohibir pasteles, dulces, embutidos;
  • restricciones en la comida de azúcar, sal, margarina – estimulantes de la obesidad;
  • deshacerse de los malos hábitos: fumar, el consumo del alcohol;
  • la limitación en los productos que contienen soja, capaz de ingreso en el organismo genital femenina;
  • necesitan alimento para la potencia, la fuerza masculina: es un queso, aceitunas, verduras al vapor, especias, té verde con jengibre, nueces con miel;
  • el cumplimiento de los requerimientos diarios de calorías y el sistema de alimentación para evitar que el conjunto de exceso de peso.
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Recetas

Ya se sabe que es bueno para la potencia sexual de los hombres de los productos. Aprenderemos recetas de mezclas y platos que hay que tomar para aumentar la libido:

  1. La combinación de la miel con frutos secos, semillas y frutos secos. Ideal floral de la miel, nueces, avellanas, cacahuetes, almendras, pistachos, semillas de calabaza, de girasol. Estos últimos pueden brotar. Mezclar en partes iguales productos, añadir las ciruelas pasas, comer por 2-3 horas antes de acostarse. Esto tiene un efecto positivo en la potencia de los hombres.
  2. Hervido la caballa, el caldo de cangrejo, hervidas o al horno mariscos. Estos platos bien hay con cebolla salsa: dore medio de anillos, se sazona triturada, el perejil, el apio, el jugo de limón y la pulpa del tomate. Poco tiempo freír y servir.
  3. Compota o al horno en el horno los tomates con el ajo, el aceite de oliva. Plato aumenta la potencia de los inequívoco, ya que contiene sólo útiles para los hombres productos.
  4. Los dátiles con almendras, coco placas. Ya después de media hora dan expresado en efecto, incrementan la erección, estimulan el deseo sexual de los hombres.

La información presentada en este artículo es de un carácter informativo. Este artículo no invocan para su propio tratamiento. Sólo un médico puede hacer un diagnóstico y dar recomendaciones de tratamiento sobre la base de las características individuales del paciente.

09.08.2018