Productos para la erección: que importante es para los hombres el poder?

Problemas con la impotencia? Difícilmente se preguntó sobre el hecho de que la causa puede ser una alimentación poco balanceada, ya que esto es lo que provoca la mayoría de los errores en el cuerpo. Especialmente después de los treinta, cuando los hombres de la fuerza poco a poco comienza a desvanecerse. El cumplimiento de una dieta especial con el consumo de productos para la erección permitirá aumentar la libido y la potencia de mejorar. Pero no te preocupes, rígido ayuno no previsto!

Qué reglas seguir?

productos para la potencia

Se compone la dieta de forma individual. Alguien está tratando de deshacerse de la crónica de la enfermedad, y alguien quiere para la prevención de saber qué productos para mejorar la erección, y revisar la dieta. Sí y el estilo de vida de cada uno tiene su propio, que también hay que tener en cuenta. Hay consejos generales para aquellos que están dispuestos a comer correctamente por el buen trabajo sexual:

  1. Si sigues el tratamiento, la dieta es importante revisar junto con el especialista. Algunos productos son capaces de neutralizar la acción de los medicamentos. Por ejemplo, pomelos, no vale la pena decir, si usted está tomando antibióticos.
  2. Las porciones deben ser de mediano. Hambre está estrictamente prohibido para la recuperación que el cuerpo necesita los nutrientes en cantidad suficiente. Pero comer en exceso no es deseable, el exceso de peso provoca la disminución de la erección.
  3. Generalmente la dieta aceptado cumplir hasta la obtención del resultado. Si quieres que en el futuro no saber de los problemas de impotencia, es importante consumir alimentos que mejoran la erección, constantemente.

Qué alimentos mejoran la erección?

Incluir en el menú diario:

  1. Los alimentos que contienen zinc. Aumenta la producción de hormonas sexuales, es eficaz en la lucha contra las infecciones, provocando la disminución de la erección. Muchos de zinc se encuentra en la berza marina, espárragos, apio, las semillas de calabaza, calamar y fluvial y el pescado.
  2. Los productos que contienen caroteno. Muchas de las verduras y frutas de color naranja y un tono rojo – zanahoria, calabaza, albaricoques. Es necesario para el aumento de la libido, también fortalece el sistema inmunológico. Productos para una buena erección, que es el caroteno, son útiles para y de la próstata, que son eficaces en el tratamiento de la prostatitis.
  3. El tejido celular. Se acelera el metabolismo, lo que es importante en el tratamiento de la disfunción sexual. La dieta debe complementar la col, verdes, manzanas y pan con salvado. Es útil y pudín de las bayas.
  4. Los alimentos que contienen glicina, histidina, tirosina treonina. Estas sustancias contribuyen a la producción de testosterona – la hormona que afecta a la calidad de la erección y de la eyaculación. Para ello, coma codorniz huevos. En frito como se les priva de sus propiedades saludables, por lo que su aconsejan cocinar pasados por agua o no consumir alimentos crudos, como hacer ponche de huevo o un cóctel.

Que aún comer, para convertirse en la confianza en la cama?

Las uvas rojas

Mejora la motilidad de los espermatozoides. En la piel las bayas hay resveratrol – precisamente es el responsable de la actividad reproductiva de la proteína.

El atún

La más útil de pescado para los hombres. En ella mucho de la vitamina D, que en un 90% aumenta el contenido de testosterona en la sangre. Austríacos, los científicos también han descubierto que este pez tiene un efecto positivo en la molécula de adn, contenidos en el semen.

El aguacate y los frutos secos

Las grasas no se puede retirar de la dieta. Nocivas, favorecen la formación de colesterol, que cierra los vasos, sustituir vegetales. Aguacate – lo que es necesario. Útiles y nueces para la erección.

Las granadas

El estudio reveló que el 47% de los hombres que a diario consumido el jugo de granada, observaron una mejora sustancial de la potencia. Pero tenga en cuenta que empaquetado zumos de supermercado más cercano es inferior en la utilidad de un zumo de.

El ajo

Contiene el cortisol, una sustancia que conserva los recursos energéticos del cuerpo. Gracias a él, consecuentemente, los espermatozoides se mueven al óvulo. Pero antes de salir de abusar de ajo con todo, no vale la pena.

La miel

Este producto contiene boro y el óxido de nitrógeno en un 50% mejoran el flujo de sangre. En forma preventiva todos los días coma por la cuchara de té de producto.

La leche

Proteína de la leche – la fuente de la testosterona, que aún y en el crecimiento de los músculos de manera positiva. Este producto también se elimina del cuerpo de la hormona femenina estrógeno. De dónde es el de los hombres? Se acumula en el cuerpo con la edad, así como con la adicción a la cerveza.

Los huevos

En el día de forma óptima comer tres huevos. Se trata de la cantidad, que no puede dañar el corazón y los vasos sanguíneos de colesterol. Además, es la clara de huevo es un material que se requiere para la producción de esperma.

Que eliminar de la dieta?

el tratamiento de la potencia

La alimentación para la erección no se contempla el consumo de productos que tanto le gustan a los hombres. Por lo que debe estar preparado para el hecho de que de los alimentos que consumían a diario y pensaron que era deliciosa, tiene que cancelar. Qué alimentos dañan la función sexual:

  1. Carnes grasas, provocando la formación de colesterol. Él lleva a la alteración del flujo sanguíneo en el cuerpo, en particular, en el área de la pelvis, lo que provoca problemas de impotencia. Reemplace la carne de cerdo y carne de res carne de pollo o conejo. No freír y hornear el producto.
  2. Especias – delicioso, pero no siempre es útil. Demasiado aguda, relleno y salada la comida reduce la erección.
  3. Limonada, café, cerveza. Como resultado de la investigación se pudo demostrar que estas bebidas reducen la libido.
  4. Nutrición deportiva, si contiene aditivos con esteroides.

Ahora usted sabe lo que ayuda a la erección, y cuáles son los productos de la mejor eliminar del menú diario. Seleccionando una dieta sana y una dieta adecuada, no sólo puede restaurar la función sexual, sino también mejorar el estado de todo el organismo. Es fácil, ¡qué aproveche!

24.08.2019